Blant røykere som prøvde å slutte ved hjelp av vejpning, var det hele 55 % større sannsynlighet for å lykkes hvis de også fikk hjelp og råd om valg av smak på juicen. Dette viser forskning fra London South Bank University. Og enda større hvis de også får hjelp og oppmuntring via personlige meldinger.
Den nye studien, som ble utført ved London South Bank University (LSBU), sammenlignet 1214 frivillige som prøvde å slutte å røyke ved hjelp av e-sigaretter. De fant at en fjerdedel hadde sluttet å røyke helt etter tre måneder, og ytterligere 13 % hadde redusert sigarettforbruket sitt med mer enn halvparten.
Støtte og rådgivning har stor betydning
Studien viste at blant deltakerne som fikk hjelp til å velge passende smaker og produkter, og som også fikk støttende og oppmuntrende meldinger tilsendt, var det 55 % større sannsynlighet for at de sluttet i løpet av tre måneder, sammenlignet med dem som ble overlatt til seg selv.
- Røyking tar livet av rundt 8 millioner mennesker på verdensbasis hvert år, og selv noen av de mest effektive behandlingene har liten effekt når det gjelder å redusere antallet røykere. "Med denne behandlingen var 24,5 prosent røykfrie etter tre måneder", sier Lynne Dawkins, professor i nikotin- og tobakksstudier ved LSBU, til The Guardian.
At dette tallet ble enda høyere med hjelp og støtte, er viktig, sier hun.
- Enkelheten i å gi skreddersydd støtte i form av smaksråd og støttende budskap kan ha stor betydning for å hjelpe folk til å leve et røykfritt liv", fortsetter hun.
Sammenlignet tre grupper parallelt
Forskerne testet fem ulike tilnærminger på deltakerne: En testgruppe fikk skreddersydde råd om hvilket produkt, nikotinstyrke eller smak de skulle kjøpe. En annen fikk kort informasjon om risikoen ved vejp sammenlignet med røyking, samt støtte i form av tekstmeldinger. Noen fikk alt dette, noen fikk ingenting, og noen fikk litt, men ikke alt.
Råd om produktvalg, nikotinstyrke eller informasjon om skadevirkningene av vejp sammenlignet med røyking førte ikke til bedre sluttefrekvens. I stedet var det nettopp personlig tilpassede smaksråd og støttende budskap som utgjorde den største forskjellen.
