E-sigaretter produserer langt færre skadelige stoffer enn sigaretter. Men de som produseres, påvirkes av faktorer som effekt, smakstilsetninger og brennerens utforming.
Det viser en amerikansk studie.
[oppdatert mars 2023]
Dampen fra en e-sigarett inneholder mellom 125 og 10 000 ganger lavere konsentrasjoner av kreftfremkallende aldehyder sammenlignet med røyken fra en sigarett. Det viser forskere fra Rutgers University i USA i en ny studie. studie av ulike helserisikoer ved elektroniske sigaretter. Samtidig er konsentrasjonen av potensielt skadelige stoffer svært avhengig av hvordan fordamperen håndterer e-juice og varme.
E-sigaretter under virkelige forhold
Forskningen er basert på tidligere studier, supplert med 23 testdeltakere som fikk bruke to forskjellige e-sigaretter, med ulike smaker og effekter, men med samme coil (0,8 ohm bunnmatet fordamper på mellom 6 og 30 watt).
"Testene ble gjennomført på samme måte som e-sigaretter brukes i hverdagen, med ulike røykemønstre og tidsintervaller. Flere tidligere studier har ikke tatt tilstrekkelig hensyn til virkelige forhold, og dette er viktig for å forstå den reelle risikoen, skriver forskerne.
Unngå å brenne vekene
Tidligere tester har vist at spolen er i stand til å transportere e-væske, spiller en viktig rolle i dannelsen av aldehyder. En eldre type coil, små toppmatede fordampere der veke-materialet suger opp e-juice nedenfra, transporterer ikke e-juicen raskt nok, konstaterer forskerne. Når væsken fordamper raskt, ved høyere effektnivåer, øker risikoen for at materialet tørker ut og begynner å gløde. Et såkalt "dry hit" oppstår. Noe som de fleste vejpers bemerker av en sterk brent smak og smerter i halsen. I slike tilfeller øker mengden aldehyder betydelig.
Men dette gjenspeiler ikke "normale" forhold, sier forskerne, ettersom brukerne vanligvis ikke bruker en coil som smaker svidd.
Moderne spoler er tryggere
I testene brukte de i stedet mer moderne brennere, der veksten skjer fra bunnen av spolen. Disse viste seg å håndtere varmen mye bedre. Uansett hvilken temperatur forskerne utsatte spolene for, produserte de gjennomgående betydelig mindre aldehyder enn det som kan måles i sigarettrøyk.
"Samtidig viser resultatene at konsentrasjonen av aldehyder øker med effekten, selv om de holder seg godt under konsentrasjonen i sigarettrøyk, skriver forskerne.
Ulike smaker påvirker risikoen
Samtidig sammenlignet forskerne ulike smaker i e-juicen. Alle smakene som ble testet, kom fra essensfirmaet The Perfumer's Apprentice (TPA). Det viste seg at smaker som jordbær (jordbær) og dragefrukt (dragefrukt) hadde en tendens til å danne mer formaldehyd enn kremete smaker (som bayersk fløte og søt fløte). Mentol var i sentrum, sammen med tyggegummi og kanel.
Ingen risiko for popcornlunge
Forskerne målte også mengden diacetyl (en smøraktig smak) i de ulike smakstilsetningene, særlig Bayersk fløte og søt fløte. Diacetyl har stått i sentrum for debatten om e-sigaretter. Stoffet har egenskaper som kan forårsake såkalt "popcornlunge". Sykdommen, som ligner på KOLS, har imidlertid aldri blitt funnet hos verken vejp-brukere eller røykere. Dette til tross for at sigarettrøyk inneholder en svært høy konsentrasjon av stoffet diacetyl.
"Selv om flere produsenter av e-juice har erstattet diacetyl med andre smørsmaker, kan disse også danne diacetyl ved oppvarming, skriver forskerne.
Men selv her fant de bare mindre konsentrasjonerlangt under de nivåene som forbindes med absolutt helserisiko.
PG mer følsom enn VG
Til slutt målte forskerne forskjellen mellom propylenglykol og vegetabilsk glyserin, som utgjør 99 prosent av e-juice. Glyserin begynner å brytes ned og danne aldehyder ved 200 grader. Propylenglykol, derimot, begynner å reagere ved 127 grader, noe som påvirker risikoen for høyere konsentrasjoner av aldehyder tidligere.
"E-juice med høy PG kan produsere opptil 200 ganger mer aldehyder enn e-juice med høyere VG. Dette var konstant uavhengig av effekt", skriver forskerne.
Ønsker å regulere makt og innhold
Ifølge forskerne bør myndighetene se mer på studier som analyserer e-sigaretter under reelle forhold. De mener at reguleringen bør fokusere mer på å kontrollere effekten til visse apparater, men også på å kontrollere PG-innholdet i visse typer e-juice. Samtidig anerkjenner de de helsemessige fordelene e-sigaretter har for røykere. De har vist en klar skadereduserende effekt.
"Samtidig bør 1TP8-brukere være oppmerksomme på at den skadereduserende effekten varierer avhengig av hvordan de bruker produktene, hvilken type coil de bruker og hva som finnes i e-juicen. Noen stoffer kan ha effekt selv ved lave nivåer", skriver forskerne.
"Uvitenhet om lovgiverne"
Niklas Linder, en e-juiceutvikler som driver selskapet Swedish Mixology i Motala, sier at studien er viktig for å forstå den relative risikoen ved e-sigaretter.
"Det er positivt at alle typer av moderne e-sigaretter er betydelig sunnere enn tradisjonell tobakksrøyking. Når det er sagt, er det ulike risikonivåer selv innenfor e-sigarettutvalget. Men forskning viser at det absolutt beste for nikotinbrukere som bruker e-sigaretter, er å ha en moderne e-sigarett som fokuserer på mer nikotin i væsken og mindre strøm i apparatet", sier Niklas Linder.
Det er et budskap han håper vil påvirke politikere som lovregulerer e-sigaretter i fremtiden.
"Dessverre ser vi mye uvitenhet fra lovgiverne. I dag straffer staten nikotin, som sannsynligvis er den mest studerte og beviselig minst farlige komponenten i ligningen. Vi har også strenge restriksjoner på nikotininnholdet, 20 mg/ml. Dette gjør produkter som kan gi brukerne nok nikotin med lavere effekt, mindre attraktive. For å sikre at brukerne får en rimelig dose nikotin, bruker vi i stedet kraftigere enheter, som leverer mye mer damp, noe som øker helserisikoen. Niklas Linder.
Hallo! Jeg har lest en del artikler om smaker og deres påvirkning på kroppens helse. Jeg ble litt bekymret da jeg fant artikler på engelsk som indikerer at mentol og mynte er de farligste smakene på grunn av forskjellige årsaker. Dette er nemlig mine go to-smaker som jeg bruker daglig. Når jeg så søker etter mer informasjon om ulike smaker og deres påståtte farer for luftveiene spesielt, blir jeg slått av at det sannsynligvis er mulig å finne informasjon om at hver enkelt smak er farlig på en eller annen måte. Det er bare i artikkelen din ovenfor at jordbærsmaken er fremhevet. I tillegg til artikler om mentol og mynte, har jeg også lagt merke til at vanilje og kanel fremheves som spesielt farlige.
Jeg har ikke vært kildekritisk i dette, men bare notert meg den informasjonen som synes å florere, og kan konkludere med at det ikke synes å være noen stor sammenheng mellom smak og skader på kroppen på kort sikt. Hva er ditt syn på saken? Kan det være bra å prøve å bytte til en annen smak? Jeg bruker hovedsakelig kombinasjonen av Vaporesso Xros mini og 12 mg nikotin.
Takk på forhånd
Med vennlig hilsen Mr. Koffan
Hei, Koffan. Takk for kommentaren!
Artikkelen belyser hva forskerne tar for seg i sin studie, det vil si hva som var relevant for analysen. De ser hovedsakelig på aldehyder, det vil si stoffer som dannes ved oppvarming. Kanel er inkludert i analysen, men den danner færre aldehyder enn for eksempel jordbærsmak. Eller rettere sagt de kjemikaliene som inngår i jordbærsmak (de går dessverre ikke mer i dybden). Mentol eller kooling påvirker luftveiene på samme måte som en halspastill. Det klør, men er egentlig ikke spesielt skadelig, de berørte cellene utvides midlertidig (det som forårsaker kløen) og leges deretter sammen. Det er gjort mindre tester for å sammenligne hvordan cellene påvirkes av damp med mentol og røyk med mentol. De dampede cellene kom seg ganske raskt. De røykte cellene kunne ikke måles fordi de døde. Mentol er heller ikke mutagent, noe som betyr at stoffet i seg selv ikke er kreftfremkallende.
Så hvis du liker mentol - og det er en viktig del av opplevelsen som holder deg røykfri - fortsett med det. Hvis det ikke er viktig - kutt ned på det 😉.
Når det er sagt. Det er faktisk ikke smakstilsetningene du skal se på, det er lett forenklet og i utgangspunktet ikke særlig fruktbart (pun intended). 99 % av juicen består av andre stoffer: glyserin og propylenglykol. Og disse stoffene danner også aldehyder. Den enkle sannheten er imidlertid at konsentrasjonen av disse aldehydene (som er knyttet til kreft) er så lav at de ikke utgjør noen større helserisiko enn for eksempel byluft eller annen bakgrunnsstøy.
Men hvis du er bekymret for helserisikoen ved vejp-røyking, bør du i første omgang redusere mengden aldehyder - og det gjør du ved å senke effekten av vejp (mindre oppvarming, færre aldehyder). Kanskje kompensere med et høyere nikotininnhold, ettersom disse to faktorene sammen påvirker opplevelsen.
Og videre: aldehyder dannes i store mengder når du vejp på en brent coil, eller når e-væsken og veke-materialet er overopphetet (over 300 grader uten tilstrekkelig luftstrøm til å kjøle ned prosessen). Det er også visse smakstilsetninger som påvirker brenningen av coilen. Søtningsmidler er den største synderen, i tillegg til enkelte andre stoffer (f.eks. kanel, ulike tobakksaromaer, sjokolade osv.). Konsistensen på juicen i forhold til vekenes evne til å lede juicen til coilen spiller også en rolle. Forskerne konstaterer at pg generelt danner aldehyder tidligere enn vg. Men det betyr veldig lite hvis vg gjør saften så treg at den ikke kan komme til spolen og dermed forårsaker overoppheting (tørr veke = forbrenning) - SÅ snakker vi aldehyder sammenlignet med røyking (samt en enorm hoste og veldig, veldig ubehagelig smak). Så ikke vær redd for å bruke PG. Resultatet vil være en bedre fungerende vejp som er veldig trygt i denne sammenhengen.
Hvis du vil ha en mer vitenskapelig gjennomgang, anbefaler jeg rapporten fra UK Public Health Agency (utarbeides årlig av University College London) og diskusjonsnotatet fra Committee on toxicity of chemicals in food, consumer products and the environment om mentol. De har lignende analyser for kanel og vanilje.
Nikotindamping i England: en
oppdatering av dokumentasjon, inkludert helse
risiko og oppfatninger, 2022
https://assets.publishing.service.gov.uk/media/633469fc8fa8f5066d28e1a2/Nicotine-vaping-in-England-2022-report.pdf
KOMITEEN FOR GIFTIGHET AV KJEMIKALIER I MAT OG FORBRUKERPRODUKTER
OG MILJØET (COT)
https://cot.food.gov.uk/sites/default/files/2020-09/Mased%20accessible%20TOX%202019-48.pdf
Tusen takk for den veldig detaljerte og informative kommentaren og tilbakemeldingen. Jeg begynner å tro at det er fruktløst 😉 å søke videre i google-jungelen av (dens) informasjon.
Jeg er takknemlig for at du og nettstedet ditt begrenser informasjonstilfanget til det som er essensielt og som gjør at jeg føler meg tryggere på dampingen min. Og at jeg blir mer nysgjerrig på å teste meg frem til en kombinasjon som føles bra både nå og i det lange løp.
mvh Koffan/Kristoffer