"Dobbelt så effektivt som nikotinplaster og tyggegummi"
50 000 røykere slutter hvert år å røyke ved hjelp av e-sigaretter i Storbritannia. Dette viser forskning fra Cancer Research UK.
"Vi ser ut til å ha funnet en god balanse mellom regulering og markedsføring av e-sigaretter i England. " skriver forskerne i sin rapport spublisert i Addiction Magazine denne uken.
Den nye studien er basert på data som ble samlet inn mellom 2007 og 2016. Forskerne intervjuet røykere som bruker e-sigaretter for å slutte å røyke, og fulgte deretter opp deres utviklingen ett år senere.
"Denne studien føyer seg inn i rekken av tidligere forskning, kliniske studier, som viser at e-sigaretter virkelig hjelper røykere med å slutte", sier Dr. Emma Beard, sjefsforsker ved University of London, til avisen The Evening Standard.
Øker muligheten for å slutte å røyke
Tidligere forskning har vist at e-sigaretter er nesten dobbelt så effektive når det gjelder røykeslutt sammenlignet med tradisjonelle nikotinerstatningsprodukter. Senest i januar 2019 ble det offentliggjort Cancer Research UK og det britiske National Institute for Health research en randomisert studie med 1000 deltakere som sammenlignet ulike metoder for røykeslutt.
1000 personer deltok i studien og ble tilfeldig delt inn i to grupper: en gruppe som brukte tyggegummi, plaster og spray, og en gruppe der deltakerne fikk lov til å bruke e-sigaretter. Alle fikk støtte i noen uker av sitt lokale røykesluttsenter.
Etter ett år vil ni prosent av deltakerne som brukte tradisjonelle metoder, sluttet å røyke uten å få tilbakefall. Blant dem som brukte e-sigaretter, var det tilsvarende tallet 18 prosent.
Mindre risiko for tilbakefall
Britisk helsemyndighetene, Folkehelseinstituttet i England, sier at studiene tydelig viser at e-sigaretter spiller en viktig rolle for røykere som prøver å slutte. I tillegg hevder de at vejpning skiller seg ut blant de ulike metodene, ved at brukerne faktisk ser ut til å liker produktenenoe som reduserer risikoen for tilbakefall selv etter lengre perioder.
Oppfordrer røykere til å bruke e-sigaretter
Det britiske helsedepartementet har i lengre tid satset stort på forskning på vejpning, og har aktivt oppfordret røykere til å bytte fra analoge sigaretter til e-sigaretter. Og dette har blitt anerkjent av Cancer Research UK.
"E-sigaretter er et relativt nytt produkt, og vi kjenner ikke alle langtidseffektene. Men vi vet, med den forskningen som er tilgjengelig i dag, at e-sigaretter skader brukeren betydelig mindre enn vanlige sigaretter. Og det er oppmuntrende at så mange som 50 000 røykere hvert år slutter å røyke ved hjelp av vejpning", sier George Butterworth, Cancer Research UK, til The Evening Standard.
Samtidig er forskerne bekymret for at den økende bruken av e-sigaretter i Storbritannia stoppet litt siden 2015.
Årsaken er alarmistisk og, ifølge forskerne, forvrengt informasjon om risikoen ved e-sigaretter. Risikoer som ikke sammenlignes med risikoen ved sigarettrøyking.
Misoppfatninger om nikotin
Bare halvparten av britiske røykere tror e-sigaretter er mye mindre skadelige enn sigaretter. Det viser en studie fra februar 2019. Misoppfatningen var høyest blant røykere som aldri har prøvd å vejpa.
"Det er mulig at røykere velger å ikke for å teste e-sigaretter på grunn av misoppfatninger om både nikotin og vejpning. Mye av den offentlige debatten i våre medier fokuserer på e-sigarettenes mulige skadevirkninger. Men vi ser sjelden debatt om hvor skadelige sigaretter egentlig er for folkehelsen", sier Dr. Leonie Brose, Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience til det medisinske tidsskriftet Medical Express.
Ifølge statistikken dør mennesker 1500 røykere hver uke i Storbritannia på grunn av røykerelaterte skader. Men ved å korrigere misoppfatninger om nikotin kan samfunnet hjelpe røykere med å finne en mindre skadelig måte å innta nikotin på, sier Leonie Brose.
Jeg kan bare vise til mine egne erfaringer.
På rundt 25 forsøk på å slutte med tyggegummi, plaster og lignende, ble det 25 mislykkede forsøk. Jeg holdt aldri ut mer enn et par uker før jeg ga opp.
Gjorde 1 forsøk med e-sigaretter, og det har nå vart i 8 år. Eneste tilbakefall var 1 sigar, etter fødselen av barnet vårt, som jeg måtte tvinge meg selv. VERDT DET!!!