Tupakointi vaatii edelleen hälyttävän paljon ihmishenkiä. Tuore brittitutkimus osoittaa, että jokainen savuke lyhentää elämää keskimäärin 20 minuutilla. Tämä tarkoittaa, että yksi savukeaski maksaa seitsemän tuntia elämästä ja tupakoitsijan elämästä 10 vuotta. Samaan aikaan muut Yhdistyneen kuningaskunnan kansanterveysviraston tekemät tutkimukset osoittavat, että monet tupakoitsijat yrittävät edelleen lopettaa tupakoinnin tehottomilla menetelmillä. Nyt tutkijat puhuvat ääneen.
"Onnistumisen todennäköisyys kasvaa huomattavasti, jos käytät näyttöön perustuvia menetelmiä, kuten vejpningiä tai muita nikotiinivaihtoehtoja", sanovat tutkimuksen johtavat kirjoittajat.
University College Londonin (UCL) tutkijat julkaisivat tieteellisessä aikakauslehdessä julkaistussa uudessa tutkimuksessa Riippuvuus, on osoittanut, että tupakoinnin seuraukset ovat lievästi sanottuna dramaattiset. Yhdistyneen kuningaskunnan terveysministeriön teettämä tutkimus osoittaa, että miehet menettävät keskimäärin 17 minuuttia elämästään jokaista savuketta kohden, kun taas naiset menettävät 22 minuuttia. Tämä tarkoittaa, että yksi savukeaski maksaa tupakoitsijoille jopa seitsemän tuntia heidän elämästään.
Tupakointi maksaa keskimäärin 10 elinvuotta.
Tutkimuksessa todettiin, että elinikäiset tupakoitsijat elävät keskimäärin kymmenen vuotta vähemmän kuin tupakoimattomat.
Tutkimus osoittaa kuitenkin myös toivon pilkahduksen ja myönteisen puolen. Tupakoinnin lopettaminen varhaisessa vaiheessa voi palauttaa elinajanodotteen samalle tasolle kuin jos ei olisi tupakoinut lainkaan. Lopettamalla tupakoinnin 20- tai 30-vuotiaana voi saada takaisin lähes kaikki menetetyt vuodet, kun taas myöhemmin lopettamalla voi vielä voittaa elinvuosia - mutta vähemmässä määrin.
Monet yrittävät lopettaa - mutta väärällä tavalla
Samanaikaisesti Yhdistyneen kuningaskunnan tutkimuksen kanssa UCL:ssä on tehty toinen tutkimus, jota on rahoittanut Cancer Research UK ja joka on julkaistu aikakauslehdessä JAMA Network - osoitti, että monet tupakoitsijat Englannissa yrittävät lopettaa tupakoinnin käyttämällä menetelmiä, joiden onnistumisprosentti on alhainen. Tutkimuksessa tutkittiin yli 25 000 tupakoitsijaa, ja siinä havaittiin, että lähes puolet niistä, jotka yrittivät lopettaa tupakoinnin, tekivät sen tahdonvoiman ja suostuttelun avulla - niin sanotulla "kylmällä kalkkunalla" - tai käyttämällä nikotiinilaastareita ja -purukumia.
Ongelmana on, että näiden menetelmien onnistumisprosentti on yleensä huomattavasti alhaisempi kuin vejpingin tai reseptilääkkeiden. Tutkimuksessa todettiin, että noin kaksi miljoonaa englantilaista tupakoitsijaa yritti lopettaa tupakoinnin vuonna 2024, mutta onnistumisprosentit vaihtelivat suuresti käytetystä menetelmästä riippuen.
Samankaltaisia tuloksia saatiin yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa, jossa Vejpkollen raportoi hiljattain.
Uuden tutkimuksen pääkirjoittaja Sarah Jackson vetää Vapingpost-lehdessä vertauksen "Tupakoinnin lopettaminen on kuin nopanheittoa".
"Jotkut onnistuvat ensimmäisellä yrittämällä, mutta todennäköisyys kasvaa dramaattisesti, jos käytät näyttöön perustuvia menetelmiä, kuten vejpningiä tai muita nikotiinivaihtoehtoja", he lisäävät.
Väärät käsitykset vejp:stä voivat haitata tupakoinnin lopettamista.
Vaikka yhä useammat tupakoitsijat käyttävät vejp:tä apuvälineenä tupakoinnin lopettamiseen, tutkimus viittaa siihen, että väärät käsitykset sähkösavukkeiden turvallisuudesta saattavat saada jotkut epäröimään täydellistä siirtymistä. Tutkijat totesivat, että ne, jotka uskoivat sähkösavukkeiden olevan yhtä vaarallisia kuin tavalliset savukkeet, siirtyivät epätodennäköisemmin kokonaan vejpingiin.
Tutkijat kirjoittavat, että heidän mukaansa nuoremmat tupakoitsijat turvautuvat useammin vejp:hen vähentääkseen tupakointiaan, mikä voi heidän mukaansa olla myönteistä kansanterveyden kannalta. He toteavat kuitenkin myös, että sähkösavukkeiden riskeistä on edelleen monia väärinkäsityksiä, mikä saattaa estää useampia ihmisiä vaihtamasta kokonaan.
