Tupakoitsijoista, jotka yrittivät lopettaa tupakoinnin vejpningin avulla, jopa 55 prosenttia onnistui todennäköisemmin, jos he saivat myös apua ja neuvoja mehujensa makujen valinnassa. Tämä käy ilmi London South Bank Universityn tutkimuksesta. Ja vielä enemmän, jos he saivat myös apua ja kannustusta henkilökohtaisten viestien välityksellä.
London South Bank Universityssä (LSBU) tehdyssä uudessa tutkimuksessa verrattiin 1214 vapaaehtoista, jotka yrittivät lopettaa tupakoinnin sähkösavukkeiden avulla. Tutkimuksessa havaittiin, että kolmen kuukauden kuluttua neljäsosa oli lopettanut tupakoinnin kokonaan ja 13 prosenttia oli vähentänyt savukkeiden kulutustaan yli puoleen.
Tuella ja neuvonnalla on valtava vaikutus
Tärkeintä tutkimuksessa oli, että osallistujista, joita autettiin valitsemaan sopivia makuja ja tuotteita ja joille lähetettiin myös tukevia ja rohkaisevia viestejä, 55 prosenttia lopetti todennäköisemmin tupakoinnin kolmen kuukauden kuluessa verrattuna niihin, jotka jätettiin oman onnensa nojaan.
- Tupakointi tappaa vuosittain noin 8 miljoonaa ihmistä maailmanlaajuisesti, ja tehokkaimmillakaan hoitokeinoilla ei ole juurikaan vaikutusta tupakoitsijoiden määrän vähentämiseen. "Tällä hoidolla 24,5 prosenttia oli savuttomia kolmen kuukauden kuluttua", LSBU:n nikotiini- ja tupakkatutkimuksen professori Lynne Dawkins kertoi The Guardianille.
Se, että tämä luku oli avun ja tuen avulla vielä korkeampi, on merkittävä asia, hän sanoo.
- Räätälöidyn tuen yksinkertaisuus makuneuvojen ja tukevien viestien avulla voi vaikuttaa valtavasti siihen, että ihmiset voivat elää savuttomasti", hän jatkaa.
Verrattiin kolmea ryhmää rinnakkain
Tutkimuksessa testattiin osallistujiin viittä erilaista lähestymistapaa: yksi testiryhmä sai räätälöityä neuvontaa siitä, mitä tuotetta, nikotiinivahvuutta tai makua kannattaa ostaa. Toinen ryhmä sai lyhyttä tietoa vejp:n riskeistä tupakoinnin sijaan sekä tukea tekstiviestien muodossa. Jotkut saivat kaiken tämän, jotkut eivät saaneet mitään, ja jotkut saivat jonkin verran, mutta eivät kaikkea.
Tuotevalintaa, nikotiinivahvuutta tai vejp:n haittoja tupakoinnille koskeva neuvonta ei parantanut lopettamisprosenttia. Sen sijaan henkilökohtainen makuneuvonta ja tukiviestit vaikuttivat eniten.
