Blandt rygere, der forsøgte at holde op med at ryge ved hjælp af vejpning, var der hele 55 %, der havde større sandsynlighed for at få succes, hvis de også fik hjælp og råd til at vælge smagsvarianter til deres juice. Det viser forskning fra London South Bank University. Og endnu mere, hvis de også får hjælp og opmuntring via personlige beskeder.
Den nye undersøgelse, der blev udført på London South Bank University (LSBU), sammenlignede 1.214 frivillige, der forsøgte at holde op med at ryge ved hjælp af e-cigaretter. De fandt, at efter tre måneder var en fjerdedel holdt helt op med at ryge, og yderligere 13 % havde reduceret deres cigaretforbrug med mere end halvdelen.
Støtte og rådgivning har stor betydning
Vigtigst af alt viste undersøgelsen, at blandt de deltagere, der fik hjælp til at vælge passende smagsvarianter og produkter, og som også fik tilsendt støttende og opmuntrende beskeder, var 55 % mere tilbøjelige til at holde op inden for tre måneder sammenlignet med dem, der var overladt til sig selv.
- Rygning dræber omkring 8 millioner mennesker på verdensplan hvert år, og selv nogle af de mest effektive behandlinger har kun ringe effekt på at reducere antallet af rygere. "Med denne behandling var 24,5 procent røgfri efter tre måneder," siger Lynne Dawkins, professor i nikotin- og tobaksstudier ved LSBU, til The Guardian.
Det faktum, at dette tal var endnu højere med hjælp og støtte, er vigtigt, siger hun.
- Den enkle, skræddersyede støtte i form af smagsråd og støttende beskeder kan have stor betydning for at hjælpe folk med at leve et røgfrit liv", fortsætter hun.
Sammenlignede tre grupper parallelt
Forskningen testede fem forskellige tilgange på deltagerne: En testgruppe fik skræddersyet rådgivning om, hvilket produkt, nikotinstyrke eller smag de skulle købe. En anden fik kort information om risikoen ved vejp sammenlignet med rygning samt støtte i form af sms'er. Nogle mennesker fik alt dette, andre fik intet, og nogle fik noget, men ikke alt.
Rådgivning om produktvalg, nikotinstyrke eller information om skadevirkningerne af vejp sammenlignet med rygning førte ikke til bedre rygestoprater. I stedet var det personlig smagsrådgivning og støttende budskaber, der gjorde den største forskel.
