E-cigaretter producerer langt færre skadelige stoffer end cigaretter. Men de stoffer, der produceres, påvirkes af faktorer som strøm, smagsstoffer og brænderens design.
Det er resultatet af en amerikansk undersøgelse.
[opdateret marts 2023]
Dampen fra en e-cigaret indeholder mellem 125 og 10.000 gange lavere koncentrationer af kræftfremkaldende aldehyder sammenlignet med røgen fra en cigaret. Det siger forskere fra Rutgers University i USA i en ny undersøgelse. undersøgelse af forskellige sundhedsrisici ved elektroniske cigaretter. Samtidig er koncentrationen af potentielt skadelige stoffer meget afhængig af, hvordan fordamperen håndterer e-juice og varme.
E-cigaretter i det virkelige liv
Forskningen er baseret på tidligere undersøgelser, suppleret med 23 testdeltagere, som fik lov til at bruge to forskellige e-cigaretter med forskellig smag og effekt, men med samme coil (0,8 ohm bottom-fed vaporizer mellem 6 og 30 watt).
"Testene blev udført på samme måde, som e-cigaretter bruges i hverdagen, med forskellige puffemønstre og tidsintervaller. Flere tidligere undersøgelser har ikke taget tilstrækkeligt hensyn til forholdene i det virkelige liv, og det er vigtigt for at forstå de reelle risici," skriver forskerne.
Undgå at brænde vægerne af
Tidligere tests har vist, at spolen er i stand til at transportere e-væske, spiller en vigtig rolle i dannelsen af aldehyder. En ældre type coil, små topfodrede fordampere, hvor vægen suger e-juice op nedefra, transporterer ikke e-juicen hurtigt nok, bemærker forskerne. Når væsken fordamper hurtigt ved højere effektniveauer, øges risikoen for, at materialet tørrer ud og begynder at gløde. Der opstår et såkaldt "dry hit". Noget, som de fleste vejpers bemærker af en stærk brændt smag og smerter i halsen. I sådanne tilfælde stiger mængden af aldehyder markant.
Men det afspejler ikke "normale" forhold, siger forskerne, da brugerne normalt ikke bruger en coil, der smager brændt.
Moderne spoler er mere sikre
I deres test brugte de i stedet mere moderne brændere, hvor væksten sker fra bunden af spolen. Disse viste sig at håndtere varmen meget bedre. Uanset hvilken temperatur forskerne udsatte spolerne for, producerede de konsekvent betydeligt færre aldehyder end dem, der kan måles i cigaretrøg.
"Samtidig viser resultaterne, at koncentrationen af aldehyder stiger med strømmen, selv om de forbliver langt under koncentrationen i cigaretrøg", skriver forskerne.
Forskellige smagsvarianter påvirker risikoen
Samtidig sammenlignede forskerne forskellige smagsvarianter i e-juicen. Alle de testede smagsstoffer kom fra essensvirksomheden The Perfumer's Apprentice (TPA). Det viste sig, at smagsvarianter som jordbær (jordbær) og Dragefrugt (dragefrugt) havde en tendens til at danne mere formaldehyd end cremede smage (som bayersk fløde og sød fløde). Menthol var i centrum sammen med tyggegummi og kanel.
Ingen risiko for popcorn-lunge
Forskerne målte også mængden af diacetyl (en smørsmag) i de forskellige aromaer, især Bayersk fløde og sød fløde. Diacetyl har været i centrum for debatten om e-cigaretter. Stoffet har egenskaber, der kan forårsage såkaldt "popcorn-lunge".. Sygdommen, som ligner KOL, er dog aldrig blevet fundet hos hverken vejp-brugere eller rygere. Det er på trods af, at cigaretrøg indeholder en meget høj koncentration af stoffet diacetyl.
"Selvom flere producenter af e-juice har erstattet diacetyl med andre smagsstoffer, kan disse også danne diacetyl, når de opvarmes", skriver forskerne.
Men selv her fandt de kun mindre koncentrationerlangt under de niveauer, der er forbundet med absolutte sundhedsrisici.
PG mere følsom end VG
Endelig målte forskerne forskellen mellem propylenglykol og vegetabilsk glycerin, som udgør 99 procent af e-juice. Glycerin begynder at nedbrydes og danne aldehyder ved 200 grader. Propylenglykol begynder derimod at reagere ved 127 grader, hvilket påvirker risikoen for højere koncentrationer af aldehyder tidligere.
"E-juice med høj PG-værdi kan producere op til 200 gange flere aldehyder end e-juice med høj VG-værdi. Dette var konstant uanset effekten," skriver forskerne.
Ønsker at regulere magt og indhold
Ifølge forskerne bør myndighederne se mere på studier, der analyserer e-cigaretter. under virkelige forhold. De mener, at reguleringen bør fokusere mere på at kontrollere effekten af visse apparater, men også på at kontrollere PG-indholdet i visse e-juicer. Samtidig anerkender de de sundhedsmæssige fordele ved e-cigaretter for rygere. De har vist en klar skadesreducerende effekt.
"Samtidig skal 1TP8-brugere være opmærksomme på, at den skadesreducerende effekt varierer afhængigt af, hvordan de bruger produkterne, hvilken type coil de bruger, og hvad der er i e-juicen. Nogle stoffer kan have effekter selv ved lave niveauer," skriver forskerne.
"Uvidenhed hos lovgiverne"
Niklas LinderEn udvikler af e-juice, som driver virksomheden Swedish Mixology i Motala, siger, at undersøgelsen er vigtig for at forstå de relative risici ved e-cigaretter.
"Det er en positiv nyhed, at alle typer moderne e-cigaretter er betydeligt sundere end traditionel tobaksrygning. Når det er sagt, er der forskellige risikoniveauer selv inden for e-cigaretområdet. Men forskning viser, at det absolut bedste for nikotinbrugere, der bruger e-cigaretter, er at have en moderne e-cigaret, der fokuserer på mere nikotin i væsken og mindre strøm i enheden," siger Niklas Linder.
Det er et budskab, som han håber vil påvirke politikere, der lovgiver om e-cigaretter i fremtiden.
"Desværre ser vi en masse uvidenhed fra lovgiverne; i dag straffer staten nikotin, som sandsynligvis er den mest undersøgte og beviseligt mindst farlige komponent i ligningen. Vi har også strenge restriktioner på nikotinindholdet, 20 mg/ml. Det gør produkter, der kan give brugerne nok nikotin med lavere effekt, mindre attraktive. For at sikre, at brugerne får en rimelig dosis nikotin, bruger vi i stedet kraftigere enheder, som leverer meget mere damp og dermed øger sundhedsrisikoen. Niklas Linder.
Hej med jer! Jeg har læst nogle artikler om smagsstoffer og deres indflydelse på kroppens sundhed. Jeg blev lidt bekymret, da jeg fandt artikler på engelsk, der indikerer, at mentol og mynte er de farligste smagsstoffer af forskellige årsager. Det er mine foretrukne smagsstoffer, som jeg bruger dagligt. Når jeg så søger efter mere information om forskellige smagsstoffer og deres påståede farer for især luftvejene, slår det mig, at det nok er muligt at finde information om, at hvert enkelt smagsstof er farligt på den ene eller anden måde. Kun i din artikel ovenfor er jordbærsmagen fremhævet. Ud over artikler om mentol og mint har jeg også bemærket, at vanilje og kanel fremhæves som ekstra farlige.
Jeg har ikke været kildekritisk, men kun noteret mig den information, der synes at være i overflod, og kan konkludere, at der ikke synes at være en stor sammenhæng mellem smag og skader på kroppen på kort sigt. Hvad er din opfattelse? Kunne det være godt at prøve at skifte til en anden smag? Jeg bruger hovedsageligt kombinationen af Vaporesso Xros mini og 12 mg nikotin.
På forhånd tak
Med venlig hilsen, hr. Koffan
Hej Koffan. Tak for din kommentar!
Artiklen fremhæver, hvad forskerne tager fat på i deres undersøgelse, dvs. hvad der var relevant for analysen. De ser primært på aldehyder, dvs. stoffer, der dannes ved opvarmning. Kanel indgår i analysen, men den danner færre aldehyder end f.eks. jordbærsmag. Eller rettere sagt de kemikalier, der indgår i jordbærsmag (de går desværre ikke mere i dybden). Menthol eller kooling påvirker luftvejene på samme måde som en halspastil. Det kradser, men er egentlig ikke særlig skadeligt, de berørte celler udvides midlertidigt (det, der forårsager kradsen) og heler derefter sammen. Der er lavet mindre tests for at sammenligne, hvordan cellerne påvirkes af damp med mentol og røg med mentol. De dampede celler kom sig ret hurtigt. De røgede celler kunne ikke måles, fordi de døde. Mentol er heller ikke mutagent, hvilket betyder, at stoffet i sig selv ikke er kræftfremkaldende.
Så hvis du kan lide mentol - og det er en vigtig del af den oplevelse, der holder dig røgfri - så bliv ved med det. Hvis det ikke er vigtigt - så skær ned på det 😉.
Når det er sagt. Faktisk er det ikke aromaerne, du skal kigge på, det er let forenklet og dybest set ikke særlig frugtbart (pun intended). 99 % af juicen består af andre stoffer: glycerin og propylenglycol. Og disse stoffer danner også aldehyder. Men den enkle sandhed er, at koncentrationen af disse aldehyder (som er forbundet med kræft) er så lav, at de ikke udgør nogen større sundhedsrisiko end f.eks. byluft eller anden baggrundsstøj.
Men hvis du er bekymret for sundhedsrisikoen ved vejp-rygning, bør du i første omgang reducere mængden af aldehyder - og det gør du ved at sænke effekten af vejp (mindre opvarmning, færre aldehyder). Måske kompensere med et højere nikotinindhold, da disse to faktorer tilsammen påvirker oplevelsen.
Og videre: aldehyder dannes i store mængder, når du vejp på en brændt coil, eller når e-væsken og vægen er overophedet (over 300 grader uden tilstrækkelig luftstrøm til at afkøle processen). Der er også visse smagsstoffer, som påvirker afbrændingen af coilen. Sødemidler er den største synder, men også andre stoffer (f.eks. kanel, forskellige tobakssmage, chokolade osv.). Saftens konsistens i forhold til vægens evne til at lede saften til coilen spiller også en rolle. Forskerne bemærker, at pg generelt danner aldehyder tidligere end vg. Men det betyder meget lidt, hvis vg gør juicen så træg, at den ikke kan komme til coilen og dermed forårsager overophedning (tør væge = forbrænding) - SÅ taler vi om aldehyder sammenlignet med rygning (samt en enorm hoste og meget, meget ubehagelig smag). Så vær ikke bange for at bruge PG. Resultatet vil være en bedre fungerende vejp, der er meget sikker i denne sammenhæng.
Hvis du vil have en mere videnskabelig gennemgang, anbefaler jeg rapporten fra UK Public Health Agency (udarbejdes hvert år af University College London) og diskussionsoplægget fra Committee on toxicity of chemicals in food, consumer products and the environment om mentol. De har lignende analyser for cinnmaldhyde (kanel) og vanilje.
Nikotindampning i England: en
opdatering af evidens, herunder sundhed
risici og opfattelser, 2022
https://assets.publishing.service.gov.uk/media/633469fc8fa8f5066d28e1a2/Nicotine-vaping-in-England-2022-report.pdf
UDVALGET FOR TOKSICITET AF KEMIKALIER I FØDEVARER OG FORBRUGERPRODUKTER
OG MILJØET (COT)
https://cot.food.gov.uk/sites/default/files/2020-09/Mased%20accessible%20TOX%202019-48.pdf
Mange tak for den meget detaljerede og informative kommentar og feedback. Jeg begynder at tro, at det er frugtesløst 😉 at søge videre i google-junglen af (dens) information.
Jeg er taknemmelig for, at du og din hjemmeside begrænser omfanget af information til det, der er vigtigt, og som betyder, at jeg føler mig mere sikker på min vaping. Og at jeg bliver mere nysgerrig efter at teste mig frem til en kombination, der føles god både nu og i det lange løb.
mvh Koffan/Kristoffer