Et stigende antal undersøgelser viser, at e-cigaretter er effektive hjælpemidler til rygestop. Det fremgår af en ny Cochrane-rapport om rygere, der har prøvet forskellige metoder.
"Vi ser klare beviser for, at e-cigaretter er dobbelt så effektive sammenlignet med nikotintyggegummi og -plastre", siger Jamie Hartmann-Boyce fra Cochrane Tobacco Addiction Group til Reuters.
Vaping, eller e-cigaretter, øger chancerne for, at rygere holder op med at ryge. Ifølge en opdateret rapport i det anerkendte Chochrane Bibliotek Det er næsten dobbelt så effektivt som traditionelle nikotinpræparater.
"I modsætning til tyggegummi og plastre giver e-cigaretter rygere en oplevelse, der ligner en cigaret. De får nikotin og følelsen af at ryge uden at udsætte sig selv eller omgivelserne for cigaretrøg." skriver forskerne bag rapporten.
Cochrane er et globalt netværk af forskere, sundhedspersonale og patienter, der udarbejder videnskabelige oversigter. Organisationen sammenfatter tilgængelig evidens fra forskning i medicin og sygepleje. Gennemgangene danner grundlag for kliniske retningslinjer for læger, sygeplejersker og andet sundhedspersonale.
Høj kvalitet af studier
Cochrane har tidligere gennemgået e-cigaretter i en rapport fra 2014. Den nye opdaterede rapport omfatter yderligere 35 studier fra USA, Det Forenede KongerigeItalien, Grækenland, Australien og New Zealand. Ud af de i alt 50 studier var en stor del såkaldte randomiserede studier. Deltagerne i disse undersøgelser blev tilfældigt fordelt til en gruppe, der fik den behandling, der skulle undersøges, eller til en kontrolgruppe.
"Randomiserede undersøgelser er grundlaget for alle vores rapporter. Et yderligere krav er, at studierne følger op på resultaterne seks måneder senere," siger han. Jamie Hartmann-Boyce ansvarlig for harmoniseringen.
E-cigaretter hjælper flere rygere
Resultaterne viste, at i gennemsnit var 10 ud af 100 rygere røgfri efter seks måneders brug af e-cigaretter. Det tilsvarende tal for nikotinerstatningsterapi var 6 ud af 100. De andre undersøgelser i rapporten, som for det meste er baseret på statistisk dokumentation, bekræfter ifølge forskerne resultaterne. For et land med en million rygere betyder det, at e-cigaretter kan hjælpe titusindvis af mennesker med at holde op med at ryge end de nikotinerstatningsprodukter, der almindeligvis anbefales i dag.
"I løbet af de sidste fire år er antallet af kvalitetsstudier om e-cigaretter steget markant. Samtidig har e-cigaretterne løbende udviklet sig. Moderne e-cigaretter leverer nikotin bedre end tidligere, og det er vigtigt, at vi følger udviklingen på dette område", siger han. Jamie Hartmann-Boyce
Få kendte bivirkninger
Forskerne kiggede også på de bivirkninger og sundhedsmæssige konsekvenser, som deltagerne i de forskellige undersøgelser rapporterede om. Her bemærker forskerne, at der stadig mangler dybdegående undersøgelser af sundhedseffekterne af e-cigaretter, i hvert fald efter to års brug. Forbigående irritation i munden, hovedpine, hoste og svimmelhed var de mest almindelige bivirkninger.
"Selvom e-cigaretter ikke er risikofrie, er der videnskabelig enighed om, at de er betydeligt mindre skadelige end cigaretter. Vi håber, at denne rapport vil hjælpe med at uddanne sundhedspersonale og lovgivere i, hvordan man håndterer rygere i forhold til e-cigaretter." siger Jamie Hartmann-Boyce.
